Soustředění

Častou překážkou efektivity je vyrušování, které se může projevovat v nejrůznějších formách. Může se jednat o vyrušovaní vnější (ruší nás okolí, ve kterém pracujeme), nebo vnitřní (naše myšlenky). Nic z toho nám při práci nepomáhá. Cílem školení, je tyto nástrahy identifikovat a následně je eliminovat, aby vám neotravovaly život.

Co vám školení přinese?

• Dozvíte se, jak identifikovat a jak se vypořádat s rušivým okolím.
• Zjistíte, jak eliminovat vyrušující myšlenky a jak s nimi pracovat.
• Praktický postup jak si práci rozdělit na hlubokou a mělkou.
• Tipy jak eliminovat multitasking.

Pro koho je školení určeno? Pro každého:

Pro každého, kdo chce se svým nedostatečným soustředěním něco udělat. Pro ty z vás, kteří každodenně bojují s nejrůznějšími typy vyrušování a rádi by tuto situaci změnili.

Jaký bude průběh školení?

Podíváme se na nejrůznější typy vyrušování ať už se jedná o vyrušování vnější nebo vnitřní. Ukážeme si praktické postupy, jak tyto nástrahy eliminovat.

Celý kurz vychází z praktických zkušeností, které se osvědčily nejenom mně, ale i ostatním. A samozřejmě si uděláme prostor i pro vaše dotazy.

Rozsah/Forma/Cena

• Délka: 120 minut
• Forma: online/osobní

*Délku i rozsah školení lze upravit dle vašich specifických požadavků.

Stručný obsah kurzu

• Typy vyrušování
• Prevence vyrušování
• Zvládání vyrušování
• Multitasking
• Hluboká / Mělká práce
• Praktické tipy

Organizační informace 

• Školení může proběhnout přímo u vás ve firmě.
• Školení může proběhnout i online.
• Obsah školení přizpůsobím vašim specifickým požadavkům.
• Doporučený maximální počet účastníků je 10.
• Po ukončení kurzu vám mailem zašlu shrnutí celého školení a také zdroje k dalšímu rozvoji.